 O desporto faz, hoje em dia, parte integrante da vida diária das populações, sendo cada vez maior o número de adolescentes e de adultos que a ele se dedicam, quer por distracção e recreio, quer por competição ou manutenção física ou mesmo para promover boas práticas de inclusão social de crianças e jovens desfavorecidos e com menos oportunidades.
A inclusão através do desporto é muito mais do que simplesmente colocar juntos indivíduos com e sem condição económica, com mais ou menos oportunidades de vida, ou mesmo com ou sem características físicas ideais para a competição. Esta significa também a redistribuição de trabalhos, modificando atitudes e desenvolvendo o sentido de responsabilidade. Não é só o mais desfavorecido ou o mais problemático, a nível comportamental, que tem que se adaptar ao mundo, também o mundo deve adaptar-se a estes indivíduos “especiais” que com carinho e oportunidades conseguem resultados e melhorias extraordinárias na sua educação.
 A inclusão através do desporto é a perspectiva mais recente da visão humanística na educação de indivíduos mais desfavorecidos ou com problemas comportamentais acentuados. Ela promove a autodeterminação, a confiança e a participação de um conjunto de indivíduos completamente diferentes, de maneira semelhante a qualquer outra minoria, dentro da comunidade.
No Agarr´a Onda!, as modalidades desenvolvidas são a canoagem, o futsal e o basquetebol. Procuramos transformar a forma como activamos os recursos no combate à exclusão social, com um paradigma de actuação com enfoque constante em cada jovem, com as suas particularidades, promovendo mudanças comportamentais que visam melhorar a qualidade de vida e a sua mais adequada integração, são sempre estes o ponto fulcral das actividades propostas e desenvolvidas. Assim, as modalidades desportivas disponíveis para prática, pelos beneficiários do projecto, não foram propostas à revelia dos jovens, mas antes, contando com a sua opinião e interesses pessoais.
As diferentes modalidades, no seu conjunto, perfazem 16 horas semanais de oferta desportiva. Os treinos das diferentes modalidades são distribuídos, por todos os dias da semana, com dias específicos previamente definidos para cada modalidade.
O empenho, o esforço, a vontade e a garra destes jovens observa-se diariamente em cada treino, em cada exercício e em cada jogo. A sua capacidade de comprometimento para com as atividades, o seu sentido de justiça e direito são profundamente trabalhados nas diferentes situações que a competição proporciona. O espírito competitivo reina mas prevalece o de entreajuda.
Só precisamos de colocar ao dispor os instrumentos certos para educar. Empowerment não é uma opção, é uma obrigação.
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No âmbito do trabalho da escola EB23 Rio Arade e do Projeto Agarr´a Onda!, com a turma CEF - Operador de manutenção de campos de golfe, do Agrupamento de Escolas Rio Arade, procuramos construir sentidos ao sentido de incrementar a escolaridade e o desenvolvimento de competências promotoras da inclusão social e profissional. 
A GERA – Golfe Escola Rio Arade, surge então como forma de promover a motivação dos alunos num contexto real de trabalho e ainda assim, controlado, gerando desta forma experiências que cremos, promotoras do desenvolvimento. Pretende-se também que através destas experiências os alunos possam sustentar o seu plano de atividades, associando desta forma, a instrumentalidade das competências que desenvolveram ao longo do curso, valorizando o trabalho como forma de “conquistar” o respeito dos outros e o acesso a experiências lúdicas, que de outra forma, muito dificilmente acederiam.
No Agarr´a Onda! consideramos que o trabalho de inclusão também se concretiza pela abertura das instituições locais aos seus cidadãos e pela disponibilidade dos cidadãos em aproveitar o que essas instituições promovem. Este processo dialéctico, é muitas vezes invalidado pela distância entre o que é oferecido e aquilo que interessa a quem procura, dificultando desta forma uma aproximação e identificação com os atores locais e a construção de sentimentos de pertença comunitários, que nos casos de comunidades vulneráveis podem ser decisivos para “boas” escolhas.
No dia 13 de Fevereiro, o dinamizador comunitário e a técnica de intervenção social do Agarr'a Onda! deslocaram-se ao IPJ, em Faro, para a frequência de uma formação com o tema “Saúde, Sexualidade e Afetividade”. 
Decorreu no passado dia 3 de Fevereiro na sede do Agrupamento Rio Arade, mais um módulo da Ação “Estratégias e Práticas de Educação para a Inclusão”. Desta feita foi o módulo “Educação Intercultural”. A formadora, Drª Maria André, trouxe consigo a sua experiência na dinamização de projetos de intervenção social com destinatários oriundos de minorias étnicas, deixando pistas para uma pedagogia da interculturalidade. Apresentando conceitos associados à temática, procurou instigar a reflexão para a ação. Ressaltou a importância de construir espaços de aprendizagem das diferenças e a necessidade de promover a igualdade de oportunidades assente na consciencialização da diferença, como aspeto positivo e promotor da criatividade.
pó e outras sujidades dos componentes de Hardware, limpeza do Disco de ficheiros obsoletos/temporários/registro, desfragmentação do disco, organização de pastas e ficheiros, programas de optimização e protecção Anti-vírus. 
Esta é uma atividade em que os jovens do projeto podem fazer uma utilização livre (mas orientada e supervisionada) dos computadores do Centro de Inclusão Digital.
Existem jogos pedagógicos cujo objetivo é melhorar os conhecimentos do utilizador, contudo os outros géneros/tipos de jogos podem vir a melhorar as capacidades dos crianças/jovens, criando diversas competências: cooperação (através de trabalho de equipa entre vários indivíduos), aumentar reflexos motores e visuais (quando usa um comando/teclado e precisam de estar atentos a algo na tela/monitor), competitividade (querer chegar mais além), raciocínio (todo o jogo tem um desafio ou quebra-cabeça), etc.
No passado dia 31 de Janeiro, o Programa Escolhas e a CPCJ uniram-se no objectivo de proporcionar um workshop temático que visou formar os técnicos de ambas as entidades. Esta formação decorreu no IPJ de Faro e foi frequentada por uma técnica do projeto Agarr'a Onda! Este momento de aprofundamento do conhecimento sobre o trabalho da CPCJ, constituiu um instrumento muito útil para que a coordenação entre todos seja cada vez mais intensa e eficaz. 
No dia 26 de Janeiro, o Agarr'a Onda! fez questão de assinalar o dia do Holocausto, para que ninguém esqueça o que aconteceu e nunca mas se repita. Os jovens assistiram a vídeos explicativos sobre o tema, acompanhados com uma séria reflexão. O grupo participou com seriedade, esclarecendo as suas dúvidas e pensando na sua responsabilidade no presente e futuro.
"A única viagem verdadeira, … seria não partir em demanda de novas paisagens, mas ter outros olhos, ver o universo com olhos de outra pessoa, de cem pessoas, ver os cem universos que cada uma delas vê, que cada uma delas é..." 
No dia 14 de Janeiro, a técnica de intervenção social do projecto Agarr'a Onda! recebeu uma formação muito especial na temática do Teatro do Oprimido. Neste tipo de teatro pretende-se uma experimentação da posição de opressor e oprimido, nas mais variadas situações, o que incita a uma reflexão sobre questões sociais ou pessoais intensas. 
Enquadrado no plano anual de actividades da ADR-CCS Quinta de S. Pedro e do Projeto Agarr´a Onda!, decorreu no passado dia 7 de Janeiro na sua sede, o IX Festival de bandas ADR-2012. Com os apoios fundamentais do Município de Lagoa, da Musistudio, do Marginália Bar, e do programa Quarto Escuro da rádio Alvor Fm, esta iniciativa, resultou da intenção de promover respostas às expectativas dos jovens provenientes do contexto de ação da instituição, criando momentos que lhes permitam a demonstração das competências adquiridas, nas suas várias áreas de interesse, nomeadamente musicais, viabilizando a participação comunitária e a igualdade de oportunidades. 
O Programa Escolhas, procurando valorizar as boas práticas dos projeto locais, decidiu instituir um conjunto de prémios nomeadamente: a categoria de Professor com Práticas Mais Inclusivas. Esta, pretende valorizar os professores que desenvolveram, em articulação com os projetos Escolhas, iniciativas ou práticas inclusivas com um impacto significativo nas crianças e jovens do projeto.
Procurando personalizar o espaço Agarr´a Onda!, decorreram durante as Férias de Natal, pinturas que tornaram o espaço mais acolhedor, animado e com um aspecto mais limpo e harmónico.
Decorreu no passado dia 16 de Dezembro no auditório da EB23 Rio Arade, mais um momento, que se pretende promotor de práticas de cidadania juvenil. Estamos a falar da tomada de posse formal da nova associação de estudantes, da EB 23 Rio Arade. Com uma sala quase cheia de alunos e professores, a iniciativa decorreu com a devida pompa e circunstância que o momento exigia.
No dia 15 de Dezembro realizou-se a Festa de Natal da ADR! Nesta, o grupo de teatro de mímica do Agarr’a Onda!, actuou de forma contagiante .
Nas férias de Natal 2011 do Agarr’a Onda! estiveram envolvidas num espírito muito especial… cerca de 30 jovens, estes participaram com prazer nas actividades totalmente propostas por si e reinou um ambiente muito positivo de cooperação e entendimento.
No dia 30 de Novembro decorreu a reunião mensal da Assembleia de Jovens na sede do Agarr'a Onda! 
A banda desenhada é chamada de “Nona Arte”, ela é também conhecida por história aos quadradinhos e é uma forma de arte que conjuga texto e imagens, com o objectivo de narrar histórias dos mais variados géneros e estilos. 
No âmbito da nossa estratégia de angariar os apoios que permitam responder às necessidades que vão surgindo ao longo da nossa intervenção, foi possível recolher junto da Pastelaria Algarve (Lagoa/Carvoeiro) um apoio sob a forma de géneros, que tem permitido ao projeto disponibilizar diariamente, aos cerca de 40 jovens que frequentam o espaço, um lanche muito saudável, e reforçado. Num contexto de grandes dificuldades sentidas pelas famílias, este apoio revela-se como fundamental. Toda a equipa e jovens do Projeto Agarr´a Onda! agradece a solidariedade do Sr. Proprietário da Pastelaria Algarve. 
Decorreu durante o mês de Novembro para os alunos das turmas do 7ºA e B, da E.B.2,3 João Cónim, sessões de canoagem. Tratando-se duma novidade para alguns, todos foram muito solícitos, participativos e aventureiros!
Iniciou-se no passado dia 18 de Novembro a ação de formação para professores do 2º e 3º Ciclo do Ensino Básico do Agrupamento Rio Arade intitulada “Estratégias e Práticas de Educação para a Inclusão”. 
O Cef de Golfe participou no passado dia No dia 16 de Novembro na Acção sustentabilidade florestal no mundo, implementada no âmbito do 50.º Aniversário do Grupo Auchan. Esta iniciativa, denominada “Green Day”, teve como tema “50 anos, 50 árvores” tendo decorrido simultaneamente nos 12 países onde o Grupo está presente. 
Estamos na reta final do primeiro período e os jovens do 4º ano do Agrupamento de Escolas Rio Arade, há já algum tempo que deram início às aulas de Literacia Digital. Durante este primeiro período, os meninos do 1º ciclo puderam aprender os princípios básicos do computador, quais os seus componentes e distinguir os diferentes tipo de dispositivos.
A figura do jovem da comunidade, que pela sua história de vida, pelas competências pessoais e sociais, pela sua integração na comunidade em geral e em particular junto dos jovens, reveste-se de uma importância estratégica para a intervenção dos projetos. Efetivamente, a sua proximidade à comunidade envolvente permite-lhe um acesso em primeira mão às problemáticas dos jovens, às suas potencialidades, possibilitando desta forma uma intervenção mais incisiva. 
FUTSAL / BASKET 
No sentido de assinalar o Dia Internacional para a Erradicação da Pobreza e dos Sem Abrigo (17 de outubro) o Agarr’a Onda! participou na campanha “O Mundo que queremos é possível. Luta contra a pobreza! “ lançada no facebook pela Oikos. 
No Agarr’a Onda! o Dia Mundial da Alimentação (16 de outubro) foi assinalado de forma muito saborosa e saudável. Os jovens receberam na sede uma convidada especial, a Vanda, que é vegetariana e fez com todos uma quiche de espinafres, uma quiche de brócolos e milho e uma salada de frutas. “Depois comemos em conjunto o resultado do nosso trabalho. 
Todas as semanas a remodelação da sede do Agarr’a Onda! ganha um novo episódio no sentido da personalização deste espaço pelos nossos jovens. Durante o mês de outubro estiveram envolvidos no trabalho de recuperação de bancos. 
